Heiku Dashi
Inden vi træner en øvelse kan vi stå uformelt i en hvilestilling - eller "stå rør" som man ville sige i Forsvaret.
Fødderne er spredte og vi har mulighed for lige at rette bæltet og gøre os klar til næste øvelse.
Heiku DashiInden vi træner en øvelse kan vi stå uformelt i en hvilestilling - eller "stå rør" som man ville sige i Forsvaret.
Fødderne er spredte og vi har mulighed for lige at rette bæltet og gøre os klar til næste øvelse.