Alle uanset alder og køn. Der kræves ingen forkundskaber, og det gør ikke noget om man er i dårlig fysisk form. Instruktørerne sørger for at optræne alle fra starten med en grundig undervisning, som alle kan følge.

Gennem teknikken og de specielle træningsformer bliver alle kroppens vigtige muskler optrænet harmonisk. Den virkningsfulde åndedrætsteknik opbygger ekstra energi og koncentration. Ved regelmæssig træning vil overflødig vægt forsvinde, og den spinkle vil opbygge sin krop og tage på i vægt. Karaten kan derfor sagtens dyrkes udelukkende som fysisk træning.

Så hvis du ønsker at komme i god form, få en god kondition eller blot ønsker at dyrke en spændende sport, så er karate noget for dig.